Obat Herbal Batuk - -->

Obat Herbal Batuk

Obat Herbal Batuk - Konon, masuk angin, flu, dan batuk adalah tiga rangkaian penyakit musiman yang tidak dapat dipisahkan. Ketika batuk mengenai, pasti Anda akan merasa sangat tersiksa, terutama di malam hari ketika batuk memburuk.

Meski umumnya tidak berbahaya, tetapi batuk dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat Anda merasa kesal.

Jika obat batuk di apotek habis atau Anda ingin mencoba alternatif alami, Anda dapat menggunakan obat batuk alami yang tersedia di rumah atau supermarket.

Obat batuk alami apa yang bisa Anda coba?

Obat Herbal Batuk


Obat batuk alami dapat digunakan sebagai alternatif obat batuk di apotek yang terbuat dari senyawa kimia yang dapat menimbulkan efek samping seperti mengantuk. Berikut ini beberapa obat batuk alami yang bisa Anda coba.

Obat batuk alami dapat digunakan sebagai alternatif obat batuk di apotek yang terbuat dari senyawa kimia yang dapat menimbulkan efek samping seperti mengantuk. Berikut ini beberapa obat batuk alami yang bisa Anda coba.

Air
Jangan melihat terlalu jauh, segelas air di tangan Anda dapat membantu meredakan batuk, mengatasi tenggorokan kering, dan mengencerkan dahak. Minum air hangat juga bisa memberikan rasa nyaman di tenggorokan.

Uap
Menghirup uap dari air panas dapat menjadi salah satu obat batuk alami yang membantu meredakan batuk. Anda dapat menambahkan beberapa minyak esensial, seperti peppermint, ke dalam air panas.

Air Asin
Tidak perlu bingung, cukup ambil garam dari dapur sebanyak ¼ atau ½ sendok teh untuk dicampur dalam 236 mililiter air. Berkumur dengan larutan garam mengatasi batuk dan tenggorokan kering.

Lebih baik menghindari memberi air garam kepada anak-anak di bawah enam tahun karena mereka masih belum bisa berkumur dengan baik.

Jahe
Jahe adalah salah satu herbal yang terkenal dengan kemampuan penyembuhannya, termasuk mengobati batuk secara alami. Anda bisa mengunyah jahe atau mencampur bubuk jahe dengan madu atau teh.

Nanas
Nanas tidak hanya enak dan segar untuk dikonsumsi, tetapi juga bisa menjadi obat batuk alami. Kandungan enzim bromelain dalam nanas berperan dalam mengatasi batuk dan menghilangkan dahak.

Anda bisa makan satu iris nanas atau minum 103 mililiter jus nanas setiap hari tiga kali sehari. Namun, jangan mengonsumsi nanas jika Anda minum obat pengencer darah atau antibiotik.

Madu
Selain jahe, madu juga dikenal sebagai salah satu obat batuk alami yang dapat mengurangi dahak. Faktanya, madu lebih efektif daripada obat batuk yang mengandung dekstrometorfan.

Anda bisa menuangkan dua sendok teh madu dengan teh, air hangat, atau air lemon. Anda juga bisa meletakkan madu di atas roti atau biskuit sebagai selai. Namun, jangan berikan madu kepada anak di bawah satu tahun.

Peppermint
Peppermint memberi Anda rasa segar di mulut dan membantu meringankan batuk dan menipisnya dahak di tenggorokan.

Anda dapat minum teh peppermint atau menghirup uap peppermint dengan memasukkan tiga atau empat tetes minyak peppermint ke dalam 150 mililiter air panas.

Probiotik
Uniknya, probiotik secara tidak langsung dapat menjadi salah satu obat batuk alami yang dapat dicoba, karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan menyeimbangkan mikroorganisme di dalam perut. Anda bisa mencoba mengonsumsi yogurt, kimchi, atau makanan probiotik lainnya.

Menthol
Menthol sebenarnya terbuat dari bahan yang ada di peppermint. Namun, jika Anda menginginkan sesuatu yang praktis, Anda dapat dengan mudah mengoleskan mentol ke dada untuk meredakan pernapasan.

Demikian pembahsan kita kali ini semoga bermanfaat terimaksih.
LihatTutupKomentar