Obat Herbal Asam Urat - -->

Obat Herbal Asam Urat

Obat Herbal Asam Urat - Penyakit Asem Urat dapat menjadi mimpi buruk bagi penderita karena dikaitkan dengan rasa sakit luar biasa. Meskipun cukup parah, penderita gout dapat mengalami kesulitan bergerak karena menyebabkan rasa sakit di berbagai bagian tubuh seperti pergelangan kaki, lutut, jari kaki dan telapak kaki.

Asam urat terbentuk ketika ada tumpukan limbah karena dekomposisi purin yang gagal. Idealnya, asam urat dikeluarkan dari tubuh melalui urin atau feses. Namun terkadang jumlah asam urat yang terakumulasi bahkan lebih besar.

Ketika asam urat menumpuk, kristal tajam bentuk urat mikro. Asam urat tidak hanya terakumulasi dalam ginjal, tetapi juga dapat menyebabkan persendian dalam tubuh.

Ketika kristal tajam ini menembus lapisan lunak sendi, timbul rasa sakit yang luar biasa.

Obat Asam Urat Alami


Obat Herbal Asam Urat


Obat-obatan biasanya digunakan oleh dokter untuk mengatasi encok. Tetapi ada kalanya seseorang dapat menggunakan obat alami "gout" yang aman bagi tubuh untuk meredakan gejala.

Cuka Sari Apel

Bahan-bahan yang populer digunakan di sejumlah produk perawatan kulit atau perawatan kulit mungkin juga tampak sebagai obat kristal asam urat alami. Jika tubuh Anda mengalami gejala asam urat, minumlah dari satu sendok teh cuka sari apel dengan segelas air.

Dalam hal ini, cuka sari apel menjadi pembersih alami yang dapat menghilangkan racun dari tubuh. Kandungan asam malat yang terkandung secara efektif memecah partikel asam urat dalam tubuh. Cuka sari apel untuk zat asam urat alami dapat dikonsumsi setiap hari.

Buah Apel

Selanjutnya adalah apel, yang bisa menjadi obat asam urat alami. Kandungan asam malat sebagai cuka sari apel membuatnya efektif melawan asam urat. Bersihkan kulit secara menyeluruh sebelum makan apel, karena pestisida masih bisa melekat.

Jus lemon

Jus lemon juga dapat membantu membuang tumpukan limbah asam urat. Lemon mengandung citric acid yang secara perlahan dapat menghilangkan asam urat. Lemon juga mengandung vitamin C, yang berpotensi membantu mengurangi kadar asam urat di darah.

Caranya adalah dengan menambah irisan lemon ke dalam segelas air, seperti saat Anda membuat infused water. Langkah ini dapat dikonsumsi setiap hari. Blueberry mengandung antioksidan tinggi yang dapat mengurangi peradangan akibat asam urat

Buah-buahan Berry 

Sejak lama buah-buahan berry seperti stroberi, blueberry, blackberry, dan raspberry dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Penelitian dari University of Maryland menemukan bahwa buah-buahan berry adalah pilihan tepat obat asam urat alami. Kandungan anthocyanins di dalamnya dapat mengurangi peradangan.

Makanan Berserat

Selanjutnya ada makanan berserat untuk membantu mengurangi asam urat. Makanan dengan serat tinggi bisa menyerap asam urat dari aliran darah, kemudian membuang kelebihan limbahnya lewat pencernaan dan ginjal.

Pilihan yang baik adalah oat, timun, wortel, brokoli, atau buah pear yang bisa Anda masukkan dalam daftar menu sehari-hari.

Teh hijau
Konsumsi teh hijau setiap hari juga bisa menjadi mengatasi asam urat dengan alami. Kandungan di dalamnya dapat membantu mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh. Langkah ini juga bisa dilakukan apabila Anda ingin mengantisipasi terjadinya asam urat.

Soda Kue

Banyak memiliki manfaat, rupanya soda kue juga baik untuk menjaga kandungan alkaline alami dalam tubuh. Artinya, penumpukan asam urat bisa lebih mudah dibuang lewat ginjal.

Untuk membuatnya, Anda bisa menambahkan 1 ½ sendok teh soda kue ke dalam segelas air. Minumlah empat gelas per hari dalam rentang waktu 2 minggu.  Cara ini aman namun tidak disarankan bagi penderita darah tinggi atau yang sudah berusia di atas 60 tahun.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun di dapur Anda juga bisa menjadi obat asam urat alami. Kandungannya kaya akan vitamin E dan antioksidan yang bisa meredakan peradangan. Tak hanya itu, vitamin E juga sangat vital perannya dalam mengendalikan level asam urat.

Air Putih 

Cara termudah yang bisa Anda lakukan sebagai obat asam urat alami adalah banyak-banyak mengonsumsi air putih. Cara ini ampuh membantu penyaringan asam urat sehingga ginjal dapat membuang kelebihan asam urat lewat urine.

Bahkan, penelitian dari American College of Rheumatology menyebut orang-orang yang setiap harinya mengonsumsi 5-8 gelas air putih berisiko lebih rendah mengalami asam urat.

Kalium

Kandungan kalium atau potasium juga ampuh menjadi obat untuk menurunkan kadar asam urat. Anda bisa menemukannya pada buah-buahan seperti alpukat, kiwi, pisang, mangga, tomat, wortel, dan juga kentang.

Kandungan potasium dapat menetralisir asam urat dalam tubuh. Terlebih, konsumsi makanan atau buah kaya akan potasium juga tidak memiliki efek samping bagi tubuh.

Demikan Pembahasan Mengenai Obat Herbal Asam Urat semoga bermanfaat ya.

Sumber referensi : https://www.sehatq.com/artikel/cek-dapur-anda-adakah-bahan-bahan-obat-asam-urat-alami-ini
LihatTutupKomentar
CopyAMP code